Dostupné bez nákupu
Nemusíš byť
na všetko sám/sama.
Ak potrebuješ hovoriť s človekom alebo sa obávaš o svoju bezpečnosť, tieto kontakty sú dostupné bez kúpy e-booku. PEVNÝ BOD je edukačný projekt, nie krízová ani terapeutická služba.
Bezprostredné nebezpečenstvo
Pri ohrození života alebo zdravia volaj 112.
112 je tiesňové číslo v Európskej únii. Na Slovensku môžeš pri potrebe polície volať aj 158 a pri potrebe záchrannej zdravotnej služby 155.
Zavolať 112Ak sa bojíš partnerovej reakcie
Pri vyhrážkach, kontrole, nátlaku alebo násilí nemusí byť spoločný rozhovor bezpečný. Uprednostni svoje bezpečie a individuálnu odbornú pomoc. Cvičenia na spoločný rozhovor v e-booku nie sú určené pre situácie, kde sa obávaš o bezpečnosť.
Krízová linka pomoci IPčko
Bezplatná, anonymná a nonstop telefonická pomoc pre ľudí v kríze na Slovensku.
Oficiálne kontakty a ďalšie možnosti pomoci ↗Linka dôvery Nezábudka
Bezplatná, anonymná a nonstop telefonická linka na Slovensku. Ďalšia možnosť, keď potrebuješ s niekým hovoriť.
Oficiálna stránka Linky dôvery Nezábudka ↗Národná linka pre ženy zažívajúce násilie
Bezplatná a nonstop pomoc na Slovensku pre ženy zažívajúce násilie.
Oficiálna stránka Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny SR ↗Keď je linka obsadená
Skús druhý kontakt alebo dostupný chat na oficiálnom webe služby. Pri bezprostrednom ohrození nečakaj na uvoľnenie linky a volaj 112.
Ak sa nachádzaš mimo Slovenska
Uvedené linky 0800 sú slovenské. Dostupnosť a cenu volania zo zahraničia si over u operátora; pri potrebe pomoci vyhľadaj miestnu krízovú službu. Pri bezprostrednom nebezpečenstve v EÚ volaj 112.
Pomoc so súborom alebo nákupom
Predaj zatiaľ nie je otvorený. Kontakt na produktovú podporu zverejníme pred jeho spustením. Produktová podpora bude riešiť prístup k PDF a objednávky; nebude poskytovať krízovú pomoc ani individuálne vzťahové poradenstvo.
Pre technickú podporu postačuje číslo objednávky a stručný opis technického problému. Vyplnené pracovné listy, súkromné správy ani podrobnosti o vzťahu neposielaj.
Kontakty overené z oficiálnych zdrojov 11. 10. 2026. Aktuálne služby a možnosti kontaktu nájdeš na ich stránkach. Oficiálny prehľad slovenských tiesňových čísel ↗